团建小游戏100个（100个真心话大冒险团建必备小游戏）

本文目录

• 100个真心话大冒险团建必备小游戏
• 适合一百人左右的团队游戏
• 团建可以玩的小游戏
• 团建游戏有哪些
• 户外团建游戏大全
• 团队建设室内互动趣味小游戏
• 团建活动游戏有哪些

100个真心话大冒险团建必备小游戏

真心话

1.近一个星期最让你开心的事。

2.最害怕的三件事物。

3.如果让你形容自己会用哪三个词语?

4.认为自己和哪种动物最相近? 为什么?

5.最喜欢的三种食物或饮品。

6.你最希望改掉自己哪些缺点或性格?

7.有什么事想做很久了? 还没去做的原因是什么?

8.对你来说，怎样才算是“完美”的一天?

9.假如可以选择世界上任何人，你希望邀请谁共进晚餐?

10.最喜欢在座哪位异性?

1.今天晚上打算做什么?

12.想被有钱人包养么?

13.家里谁掌管钱财?

14.自己做过最丢脸的事是什么。

15.用四个字形容你现在的生活状态。

16.最想打在座哪一位。

17.收到过最难忘的礼物是什么

18.挑选在座一位异性夸一夸

19.哭得最伤心的是哪一次?为什么?

20.爱情和面包你会选择哪个?

21.你有没有坚定共产主义理想?

22.你通常用那只指头控鼻子?

23.你是不是坚定的唯物主义者?

24.你有什么小癖好?

25.走错过男女厕所么?

26.巧克力的把杷和耙杷味儿的巧克力，选哪个?

27.你属于一见钟情还是日久生情型?

28.有没有背叛过谁?

29.你吃过自己的鼻涕么?

30.对自己哪个部位最满意?

31.挑选在座一位异性夸一夸

32.你认为精神出轨和肉体出轨哪个比较严重?

33.打算什么时候结婚。

34.去年让你觉得最伤心的事情是什么?

35.对梦中情人有什么要求(1min内说出五条)

36.让你一直念念不忘的一位异性的名字? 原因?

37.会在婚前跟恋人发生关联么?

38.小时候被你妈妈打过最惨的一次是因为什么?

39.你不开心的时候喜欢做什么?

40.现在你心里最喜欢的人是谁?

41.愿意为爱情牺牲到什么程度?

42.你会在平别人对你的看法吗?

43.怎样能让男生知道你喜欢他?

44.现在你最想做的事情是什么?

45.你做的最多的白日梦是什么?

46.曾经有过最被感动的事是什么?

47.如果有来生，你选择当什么?

48.你会选取你爱的人还是爱你的人?

49.什么事你一定会瞒着另一半?

50.因为什么事情，哭得特别难受?

大冒险

1.做一个哈哈大笑的表情

2.对窗外大喊:“我好寂寞啊。

3.详细描述你的初吻的全经过，如果没有就说想象中的。

4.右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立10秒不许倒。

5.做自己最性感、最妩媚的表情或动作

6.选一个男性，一边捶他的胸一边说: 你好讨厌哦

7.站起来，大喊"我是超人，我要回家了!”

8.扭腰扭屁股，各扭3圈。

9.向在座一位异性表白1分钟

10.找一位你觉得在场最帅或最漂亮的一位异性合照。

11.喂在座一位异性吃东西

12.给在座一位异性按摩1分钟。

13.摆3次芙蓉姐姐的S形

14.搓澡状，双手做洗澡动作，一边屁股一扭一扭,一边唱"洗刷刷，洗刷刷。

15.模仿古代青楼门口接客情节。

16.抓着铁门大喊，放我出去

17.由其他玩家指定5种动物，你来模仿叫声

18.模仿脑白金广告边唱边跳。

19.在头上随意顶一个东西自拍发出来，并发语音:大喊，“我真的顶不住了!

20.从现在开始到下一轮，都要用撒娇的语气说话

21.嘴里含着冰块和现场一位异性表白

22.随便抓一个人说: 你相信光吗?

23.给喜欢的人发一张你觉得可爱自拍照

24.用纸巾卷成阿拉T的样子: 直到活动结束

25.倒过来朗读: 猪是的念来过倒

26.说出一到十开头的成语

27.与一位异性十指相扣，对视十秒

28.唱青藏高原最后一句

29.被左右两边的人同时挠痒痒

30.嘴上涂厚厚的口红，做5个俯卧撑，并且在纸巾上留下5个唇印

31.查看隐藏相册

32.吹爆一个气球

33.背着一位异性绕场一周

34.查看浏览器搜索记录

35.蹲在登子上作便秘的样子，然后边吃东西，20秒

36.和最熟悉的异性和交杯酒

37.和最熟悉的异性关在厕所里等一轮游戏

38.给除场外最好的朋友发信息说我喜欢你很久了想和你聊聊天，直到他回复

39.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

40.摆一个最油的姿势让对面的人给录视频或拍照

41.让一位异性给你涂口红并合影

42.把相册顺数第九张照片分享给大家

43.可爱地唱一首儿歌(必须得公认可爱才行)

44.用主持人的腔调介绍你毕业的学校

45.对异性服务员说“请给我你的微笑 我要打包”

46.打开抖音模仿推荐的第一个人。

47.右手跨过后脑勺从左边摸右眼

48.扮演白痴，深井冰，Gay，渣男、直男、绿茶。

49.打电话给老板说: 我看你不爽很久了

50.发朋友圈: 老娘(本帅哥) 单身啦~

适合一百人左右的团队游戏

1、游戏一：桃花朵朵开
参与人数10人以上，围成一圈跑动起来，中间培训师喊，桃花桃花朵朵开，大家一起喊桃花朵朵开，开几朵，中间培训师喊，开3朵，3人抱一团，多抱或者没有找到组织的视为游戏挑战失败，失败者表演节目或者其他惩罚。
2、游戏二：海盗船长与分红娘娘
参与人数12人以上，大家围成一个圈，中间培训师喊出谁的名字谁就是船长，船长要有一个立正且敬礼的动作，两边的同事需要有一个划船的动作，如果做错视为游戏挑战失败，失败者需要接受惩罚，节目表演或者俯卧撑。
3、游戏三：听我说
大家围成一圈，中间老师说，“听我说”，（向前一步走，向后一步退）等词语，如果只要是“听我说”有人照做就是视为游戏挑战失败，挑战失败者需要接受惩罚。
4、游戏四：逢7必过，7或者7的倍数
大家全员参与，随机一位同事报数，到7或者7的倍数时候喊“过”，如果有人喊出7或者7的倍数，视为游戏挑战失败，失败者需要接受惩罚。
5、游戏五：你演我猜
以组为单位，需要两个人一个表演一个猜，手机APP下载好的软件，两组进行PK，计时最长的一组挑战成功，计时段的一组挑战失败，需要接受惩罚。
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团建可以玩的小游戏

团建可以玩的小游戏

　　团建可以玩的小游戏， 大家都玩烂了的游戏，但是却是非常有趣的一个游戏，小朋友和父母也可以一起玩，增进相互感情。规则有时也可以根据情况更改，那么适合团建可以玩的小游戏。

　　团建可以玩的小游戏1

　　 1、超级玛丽

　　超级玛丽，让你在跳跃的时候，感受头顶戳破气球的刺激！

　　 2、欢乐龙舟

　　龙舟在手，齐心向前走，在速度的比拼下，全神贯注，旗开得胜！

　　 3、财源滚滚

　　这个小游戏，不需要花费多大的体力，但是需要小组成员团结前进，有策略的前进，才能够顺利完成任务！

　　 4、同舟共济

　　同舟共济，大家手拉手冲破阻碍，成功上岸！

　　 5、篝火晚会

　　篝火晚会，可以尽情展示你的魅力，让我们在载歌载舞的情境中，轻松愉快的氛围里，享受大家在一起的美好！

　　团建可以玩的小游戏2

　　 1、集体团建小游戏【三人抱成团】

　　规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

　　 2、集体团建小游戏【丑小鸭赛跑】

　　道具：气球

　　游戏规则：用膝盖夹住气球，进行接力赛跑，快者为胜。球不能落地，不能夹破。

　　吹牛皮大比拼

　　道具：气球四个。

　　游戏规则：在一分钟内吹气球，以气球吹爆或大小决胜。限时一分钟。

　　 3、集体团建小游戏【穿拖鞋】

　　道具：拖鞋

　　参加人员：分成若干组

　　游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

　　参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

　　 4、集体团建小游戏【占领阵地】

　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子)

　　 5、集体团建小游戏【心有灵犀猜成语】

　　规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)

　　 6、集体团建小游戏【动作接龙】

　　规则：由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推!接不上，忘记者出局!

　　 7、集体团建小游戏【倒着说】

　　规则：先规定出题的字数，比如这一轮出题必须在四个字以内，也就是说出题的人可以任说一句话。“我是好人”那么答题人必须在5秒钟之内把刚才的那句话反过来说，也就是“人好是我”，如果说不出或者说错就算失败。

　　团建可以玩的小游戏3

　　 游戏一：巨人脚步

　　游戏玩法：队员分别站成一列，用扣带分别把左脚右脚扣好，将所有人的脚连成两只“巨脚”并走向终点。

　　 游戏二：蒙眼互打

　　游戏玩法：首先分为两队，每队派出一名队员，双方蒙住眼睛，用充气棒进行相互攻击，只能在规定的区域内进行攻击谁先被充气棒打中，或者双脚离开了规定区域就算被淘汰。

　　 游戏三：手脚并用

　　游戏玩法：要求只能用对应的身体部位去接触图片，并完成全程。比如图片上画的是手印，就用全部手掌去接触；画的是脚印，就用脚去踩；同时身体其他部位不能接触除图片以外的区域，否则视为犯规。

　　 游戏四：多向拔河

　　游戏玩法：比赛开始前，各队按照规定的参赛人数要求准备好，听到信号后比赛开始，几支队伍参赛选手同时发力，以参赛队将本方绳上获胜标记拉过己方获胜边线即为获胜。

　　 游戏五：勇闯雷阵

　　游戏玩法：在指定区域内随机摆上地雷。可分成两组比赛，每对搭档中有一个人要闭上眼睛，也可以戴上眼罩，不踩到地雷顺利通过的一组获胜。

　　高难版：不能言语指挥，只能通过事前商量，轻拍闭眼搭档的身体部位指挥行走路线。

　　 游戏六：踩蹦蹦

　　游戏玩法：首先戴上护目镜及头盔，将气管安装到脚泵上，脚用绑带绑好后将气球安装到头盔出气口上，用橡皮筋扎好。开始比赛后，通过脚踩打气简不停给头顶气球充气，谁最先充爆气球为获胜者，也可计时比赛。

　　 游戏七：旱地冰壶

　　游戏玩法：旱地冰壶是一个以团队为单位在平滑地面上进行的`投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，达到取胜的目的。

　　 游戏八：气球大乱斗

　　游戏玩法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，在规定的时间、规定的区域内，千方百计地踩破对方队员的气球。最后剩余（未被踩爆）气球多的一方获胜。

　　 游戏九：扑面而来

　　游戏玩法：大型真人秀节目“王牌对王牌”中最让人笑料百出的游戏项目。参加游戏的队员要再指压板上完成面粉的传递，传递的工具是嘴上叼着的纸板，依次传递到度量杯中。最后传递面粉量最多的小组获胜。

　　 游戏十：背身投球

　　游戏玩法：一名队员面向某一个方向站好，目视前方不能回头。计时开始，名队员向身后扔球，其他队员指挥他如何调整投掷的力量和方向才能进球，用时最短的小组获胜。

　　 游戏十一：高空飞蛋

　　游戏玩法：每队需要用指定材料来设计保护伞，保护鸡蛋不被摔碎。半小时后后到指定的地点把鸡蛋从空中丢下，鸡蛋完好没有摔碎则完成挑战。

团建游戏有哪些

项目有造反运动、言不由衷活动等。

公司开展团建活动，一般都会玩团队趣味小游戏，下面是给大家提供的10个趣味项目，游戏名字非常容易记住，欢迎大家体验。公司团建活动一：造反运动人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法。

1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即为获胜。注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。公司团建活动二：言不由衷人数队形：10-20人，男女对半更佳游戏方法。

5、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

6、如：对一位男生说：“你常擦口红?”男生必须回答“是”。

7、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。公司团建活动三：手牵手人数队形：分两组，各组人数不拘，并选出人数。排成两排。游戏方法。

8、二组人面对面坐下，手牵着手。

9、领袖叫出植物或动物的名称(组员把手放开)，叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。

10、例如：芹菜(上举)，兔子(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。

11、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

12、有模有样(用动作来回答的游戏)。

户外团建游戏大全

1、.一把辛酸泪，写成红楼梦。(打一成语)——谜底：水落石出其他游戏：游戏-：挤眉弄眼游戏道具：饼干游戏规则：运用脸部的五官靠肌肉扭动把饼干从额头移到嘴里，喊开始时才能动。
2、有趣热门户外团建游戏-皮划艇规则：队员组建好自己的舰队，一起练习皮划艇技能，参与皮划艇竞技赛！感悟：以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离，加强队员之间的沟通与交流，增近友谊。
3、团建活动项目有：造反运动、言不由衷、手牵手。造反运动。（1）人数队形：10—20人为宜，围成一个圆圈。（2）游戏方法：参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
4、齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。

团队建设室内互动趣味小游戏

团队建设室内互动趣味小游戏

　　导语：团队游戏不仅仅让团队成员放松，还可以达到增长友情的左右。下面我整理了一些团队建设室内互动趣味小游戏，欢迎阅读!

　　1、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!

　　2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!

　　3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦

　　4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方

　　5、两人三足，两个人捆两只脚，一起走，谁先到谁赢

　　6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话

　　7、三句半表演：

　　我们四人台上站 表演节目三句半 不知演得好不好 试试看

　　在家我是小皇帝 爬上爬下真淘气 要是有人敢不依 就躺地

　　爷爷给我当马骑 奶奶是我小伙计 如果让我不满意 哭鼻子

　　爸爸妈妈把我惯 穿衣吃饭围我转 这样下去不变坏 那才怪

　　自从上了幼儿园 老师教我懂道理 从此再也不娇气 好样的

　　会讲故事玩游戏 会叠被子会穿衣 还会自己管自己 了不起

　　我帮爷爷奶奶捶捶背 我让爸爸妈妈别太累 现在什么我都会 好宝贝

　　爸爸妈妈听仔细 我要改掉坏习气 从此不当小皇帝 有出息

　　8、吸管运输

　　同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的`东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

　　9、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。

　　10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话(如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少)，各组(每组不少于12人)派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。

　　11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。

　　12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。

　　13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。

　　14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。

　　15、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，再两三人一组互相拍。不同效果比较， 30’思考，协作的作用。再做一遍。

　　16、跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑。

　　17、蹲起：“少说”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲;“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。

　　18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。(想象力、创造力)

　　19、棋盘：两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一格。

　　20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触。

　　21、警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。

　　22、老鼠狮子大象：两组人成两排，面对面站立。排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。

　　23、松鼠房子：(超过20人)全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。

　　24、认识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。

　　25、自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。

　　26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)2、四人手 "桥" 手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了 ;

团建活动游戏有哪些

团建活动游戏有萝卜蹲，闻歌起舞，正话反说，嘴巴手指不一样，请相信我，抢7大赛等。

1、萝卜蹲

每组人手牵着手围成一圈，给每组设计一个组名，可以是颜色、数字等等。主持人指定第一组萝卜蹲，则该组全队蹲下，并齐声念出口号，如“白萝卜蹲、白萝卜蹲、白萝卜蹲完红萝卜蹲”，被点名的小组接力蹲下，依此类推。

2、闻歌起舞

女士唱出主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等。在女士唱歌的同时，搭档则要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。

3、正话反说

主持人事先准备好一些词语。主持人说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或不流畅者即被淘汰。可以通过增加词语字数提升难度，从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，决出最终胜利者。

4、嘴巴手指不一样

参与者说完“嘴巴手指不一样”后，需要说一个数，然后用手指表示一个数，手指的数不能与说出来的数相同。说出的数不能大于5，如果说出来的数大于5或者手指表示的数与说出来的数相同就淘汰。

5、请相信我

4个玩家文件夹中各有一张纸，但其中只有张写有正确答案，其余三张为白纸。猜题人每轮指出一个问题，四位玩家依次回答。抽到白纸的玩家必须即兴创作一个答案。每轮猜答案的人，每个回合要淘汰一个最可疑的玩家，直到找到正确答案为止。

6、抢7大赛

所有人围成一圈，按顺序一个人数一个数。从1做到50，数到7或7的倍数的人只能拍掌表示，然后由原来的顺时针顺序改为逆时针顺序继续数。再碰到7或7的倍数时，再拍掌，再变为顺时针顺序，如此类推，直到数到50，数错的人接受惩罚。